Hogyan tornáztasd légzőizmodat?

Hogyan tornáztasd légzőizmodat? 

A gyenge légzőizomzattal rendelkezőknek okozhat súlyosabb problémákat a COVID. A SOTE feltöltött egy videót arról, hogy hogyan lehet a légzőizmainkat erősíteni:

 

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük